課后減壓也有好去處
在學(xué)校時有啥疑問直接找老師，下課了學(xué)生要是想要減壓放松，也有很多好去處。
每周末，位于福州教育學(xué)院光祿坊校區(qū)的福州市未成年人心理健康輔導(dǎo)站里，11個功能教室都吸引了大批學(xué)生前來放松。特別是輔導(dǎo)站還設(shè)置了各種發(fā)泄情感的宣泄室，不管你是自卑還是有其他方面的心理、情感問題，都可以在這里通過大喊來宣泄。要是覺得還不夠爽，可以拿起鼓槌敲打各種打擊樂器。如果你不喜歡這種方式，那就到放松室躺一會兒，聽聽輕音樂。
據(jù)介紹，輔導(dǎo)站配有47名心理健康工作者，其中3名是專職老師，38名為來自市屬校的兼職老師，還有6名督導(dǎo)老師。輔導(dǎo)站重新開放后，全市學(xué)生均可上門求助，或者撥打24小時心理咨詢熱線87623297。
此外，未成年人有心理問題還可以上網(wǎng)求助。輔導(dǎo)站的網(wǎng)絡(luò)平臺“福州市青少年心理健康網(wǎng)”提供免費(fèi)在線心理咨詢。福州“數(shù)字青少年宮”也開通了市青少年心理健康網(wǎng)(www.fzedu.gov.cn/xljy)，20多名國家二級以上一線心理健康老師提供免費(fèi)在線咨詢。
季節(jié)轉(zhuǎn)換心理問題需重視
“進(jìn)入暑期，季節(jié)性心理問題易發(fā)多發(fā)，孩子的心理跟蹤、咨詢、服務(wù)等工作不可小覷。”一名心理健康老師告訴記者，家長要當(dāng)好“第一責(zé)任人”的角色，即便孩子有了心理健康問題，只要盡早發(fā)現(xiàn)盡早處理，做些專業(yè)輔助性訓(xùn)練，問題一般都會得到緩解和化解。
5月初，市委教育工委、市教育局專門召開全市教育系統(tǒng)安全形勢分析會議，對即將進(jìn)入暑期的各項(xiàng)安全工作進(jìn)行分析研究，特別是對青少年學(xué)生心理問題進(jìn)行“把脈”，對心理教育引導(dǎo)、咨詢服務(wù)工作進(jìn)行了重點(diǎn)研究和部署。
市教育局德育部門專門邀請林榕發(fā)、葉一舵等我省知名心理健康教授、專家走進(jìn)校園，舉辦專題講座，幫助考生調(diào)節(jié)情緒，緩解心理壓力。組織名師、年段長等有經(jīng)驗(yàn)的教師為考生進(jìn)行迎考指導(dǎo)。在團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)的同時，要求班主任和心理健康老師對一些學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)，根據(jù)每個人的不同情況，開展相對應(yīng)的增減壓心理輔導(dǎo)。
此外，全市各學(xué)校還通過家長會、家訪等形式，密切家校間溝通，對家長進(jìn)行指導(dǎo)性提示、服務(wù)。
(福州日報記者 謝薇 林銘 通訊員 徐章海)
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責(zé)任編輯:金婷 |
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