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老有所學

睡前默誦古文 名篇爛熟于心

午飯后，莊老通常會午休一段時間。午后的時光，他也會獨自一人搭公交，走親訪友。早些年，他還會到西湖公園，沿著3.8公里的道路一路慢跑，鍛煉身體。在莊老看來，要想擁有健康的體魄，就需要平時的鍛煉。晚上9點，莊老就上床睡覺。但睡前半小時，他都會用閩南語一篇篇地默誦白天看過的古詩、古文，以此來增強記憶力。諸如《滕王閣序》、《前出師表》、《后出師表》、《歸去來兮辭》、《長恨歌》等57篇古詩、古文，他都爛熟于心。這也是他為什么在上午練書法時能夠默寫的秘訣。采訪中，莊老現場為記者來了一段閩南語版的《論語》。

在他看來，長壽沒有什么秘訣。要說有，就是要有一個積極樂觀的心態和豐富充實的老年生活。每天默誦古詩詞、練習書法，在鞏固記憶力的同時，也給他的生活帶來了無窮的樂趣。現在，每周三傍晚，他都會參加老年大學合唱班的歌唱活動；每周五上午，他也會參加老年大學組織的其他活動。