在福大老校區,大寶、小寶跟在爸爸身后跑步,一臉萌樣
東南網4月1日訊(海峽都市報記者 林新榕/文 黃啟鵬/圖) 3歲不到的雙胞胎女童,800米一口氣就能跑下來,耗時8分鐘,平均時速為6公里。昨日下午,大寶、小寶在福州大學老校區操場上輕松跑完全程。一些圍觀的家長嘖嘖稱奇,覺得小孩天賦異稟。雙胞胎的母親陳女士稱,孩子天生運動能力就比較強,沒有刻意訓練。
輕松跑完800米 還玩起俯臥撐
昨日下午4點,大寶、小寶跟著爸爸一起來到福州大學老校區操場玩耍。爸爸經常到此跑步健身,開始做準備運動了,兩個小家伙也跟在邊上熱身,動作有模有樣。小姐妹個頭不矮,看起來身體也很結實。
福大老校區操場一圈跑道是400米,在陳女士帶領下,兩個小家伙跟著爸爸上了跑道,為了安全起見,小家伙始終在爸爸的視線范圍內活動。
“預備!跑!”隨著口令發出,兩個小家伙兒跟在爸爸左右一路小跑。
記者打開手機秒表,測算跑步成績。大寶看到有人用相機在拍,還有些害羞,不敢跑在前頭,小寶則大方一些,跟著爸爸率先進入彎道。在媽媽鼓勵下,大寶緊隨其后,漸漸趕上了爸爸。一圈跑下來,兩個小家伙耗時僅3分鐘,可兩人并沒有表現出疲態,反而跑得更加自然,動作也舒展了很多。
兩圈下來,耗時8分鐘,平均時速6公里。到達終點時,兩個小家伙的臉上紅彤彤的,額頭微微出汗,可一點也沒有氣喘吁吁的模樣。場邊看到女童跑步的家長都豎起了大拇指,大家都覺得雙胞胎女童運動天賦異稟。
隨后,兩個小家伙又跟著爸爸在跑道邊做起了俯臥撐。大寶說,她一次能做10個。雖然小家伙動作并不規范,但10個俯臥撐輕松完成,小家伙也沒有覺得累,又跑到健身器材區漫步機上開始舒展筋骨,健身器材操控相當熟練。
兩個娃娃能一口氣做十個
父母:從不嬌生慣養 放養的孩子也健康
8分鐘跑完800米究竟是什么樣一個成績?我國教育部印發的《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》中,女生耐力跑單項評分中規定,初一女生800米成績在4分55秒以內,就是及格的成績。家住老福大附近的薛女士說,小家伙的耐力令她震驚,她的女兒5歲了,別說跑800米,就算跑400米,也很難一口氣跑完。“這對雙胞胎小姐妹這么輕松跑完800米,除了有天賦,肯定和父母的培養也有關系吧。”薛女士說。
陳女士說,大寶、小寶2012年9月出生,現在還不到3周歲,從小運動天賦就比較高,平時最愛的就是各種運動。她是全職媽媽,丈夫是上班族,一周來運動場跑步四五次。她和丈夫并沒有刻意去要求孩子要跑多遠,也沒有要求孩子要跑多快,只是無意間發現孩子跟著爸爸跑步就能跑完兩圈,家人都覺得詫異。
陳女士覺得,孩子之所以運動天賦好,除了先天因素外,也和經常到操場玩耍有關,孩子經常跟著爸爸來操場玩,有時就跟著爸爸一路小跑,漸漸地就積累出一定運動量。
至于飲食方面,陳女士說,女兒們都和大人一起吃飯,沒有特意開小灶,但吃粗糧和水果比較多,她們也不會挑食。在管教孩子方面,一家人都特別同意,從不嬌生慣養孩子,甚至在確保安全的前提下“放養”孩子,讓她們根據自己的興趣玩耍。
雖然是“放養”,可陳女士說兩個女兒從小身體都特別好,身體素質并不比那些精心照料的孩子差。現在孩子們還沒有上幼兒園,為了滿足她們對運動的“狂熱”勁,她根據孩子的不同年齡,給她們買了各式各樣的車子,讓她們自由、輕松、快樂地玩耍。
專家:天賦區別對待 不宜效仿嘗試
雖然不少市民都稱贊雙胞胎小姐妹的運動天賦,可也有市民覺得,陳女士不應該讓女兒嘗試超過她們年齡范圍的運動,因為這可能造成孩子生理機能損傷。
對此,福建師范大學體育科學學院副院長、福建省學生體質健康研究專家組組長陳海春教授表示,雙胞胎女童能跑800米,這是個案,也確實很新鮮,但其他家長不宜讓孩童模仿、嘗試。他不提倡家長讓兒童嘗試極限運動,諸如800米、1000米這類中長跑項目,非常考驗耐力和心肺功能。12歲之前,青少年兒童的心肺功能并沒有發育完全。
“兒童身體發育有自身的規律,如果超強度鍛煉有可能適得其反。”陳海春教授說,國外很多小孩測試鍛煉成績,都使用20米短距離往返跑,跑到實在累了,可以停下計算成績,而800米、1000米這類的中長跑,必須要跑完才有成績,半途而廢則沒有分數。因此,他覺得目前國內的運動測試方式還有值得商榷的地方。
那兒童應該如何運動才能有利于身心發展呢?陳海春教授說,家長可以針對孩子的興趣、生理和年齡特點,量力而為、區別對待,諸如嘗試騎車、輪滑等,既可以滿足孩子的興趣愛好,也能起到鍛煉身體的作用。
責任編輯:金婷 |
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