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【我該怎么辦】

我做人很虛偽，甚至迷失自我。我總是刻意去偽裝自己，行為舉止都是故意作出的。我幾乎都忘了原本的自己是什么樣子的。我不斷得偽裝自己。就是害怕自己內心的“假惡丑”暴露出來。因此我活得很累，但是不虛偽又擔心自己沒辦法做人；還有想起以前尷尬的事情，十分懊悔。并陷入一種無限的、痛苦的循環，不停地想、不停地痛苦。求專家解救啊！兩個問題希望一一做出解答。

——一個迷失的孩子

【專家解答】

迷失的孩子，你好！你覺得自己現在每天都很小心翼翼，有的時候不敢把真實的自己展現出來，擔心自己某些真實的部分可能不會被人接納。不知道為什么，總是想起以前的一些尷尬的事情，進而使自己覺得懊悔、害怕別人知道之后會給自己不好的評價，或者已經給別人留下不好的印象。這種兩件事情大大影響了你的心情，令你感到很壓抑，很痛苦，但又不知道應該怎么辦才好。

我們先來看看第一個問題。社會上會有很多的人情世故，我們在慢慢長大，有時不得不學習一些為人處世之道，這些道理在你看來可能和你最初堅持的東西有所沖突，所以你會覺得這樣做很虛偽。但是你有沒有想過，對所有人你都需要偽裝自己嗎？在你親密的人面前也需要這樣嗎？比如說和你的父母或者好朋友在一起的時候，你是不是可以考慮一下放輕松，做真正的自己呢？父母對子女的愛是無條件的，不管你做了什么，不管你是一個怎樣的人，他們都會愿意給你溫暖和愛，只是可能不同的人，表達愛的方式是不一樣的。你可以試一試，在父母面前做一回真正的自己，看看他們是否會接納這樣的你。在好朋友或者你信任的人面前也是一樣的，他們喜歡你，信任你，所以會跟你成為最親密的人。人無完人，他們在接納那個完美的，沒有一絲“假丑惡”的你的同時，也許也準備好了接受那個有時候有一些缺陷，有一點點“假丑惡”的你，只是你沒有給機會給他們證明而已。在他們面前表現出真實的一面，也許會讓他們更愿意接近你，因為太過美好的人，在現實生活中是會讓人有距離感的。