媽媽如何幫助孩子
1．軀體疾病優(yōu)先的原則
孩子出現(xiàn)身體不適的癥狀時(shí)，首先要考慮軀體性的疾病。忽視孩子可能存在軀體疾病的問題，過度關(guān)注心理的問題，有可能導(dǎo)致延誤軀體疾病的病情。
經(jīng)臨床檢查，醫(yī)生排除了身體的疾病，媽媽要考慮到孩子有可能因情緒問題而導(dǎo)致身體不適。媽媽要保持對(duì)該問題的敏感性，及時(shí)識(shí)別孩子身體的不適是否由于情緒上的困難導(dǎo)致的。
2．幫助孩子理解發(fā)生了什么并盡量搞清楚造成心理壓力的原因(心理應(yīng)激源)
媽媽應(yīng)該理解孩子身體的不適是真實(shí)發(fā)生的，并非孩子故意的或者撒謊的行為。
媽媽需要向孩子表達(dá)出對(duì)孩子的理解，并向孩子解釋身體不適與心情的關(guān)系，解除孩子擔(dān)心自己得了大病的疑慮。
媒體對(duì)應(yīng)激性事件現(xiàn)場(chǎng)的重現(xiàn)，可能引起兒童的恐懼與害怕。媽媽要盡量避免孩子接觸到現(xiàn)場(chǎng)慘烈的圖片，并耐心與孩子交流彼此對(duì)應(yīng)激性事件的看法和感受。鼓勵(lì)并傾聽孩子表達(dá)自己內(nèi)心的感受，幫助孩子了解出現(xiàn)害怕和恐懼是正常的情緒反應(yīng)，允許他們哭泣和表達(dá)悲傷，不要強(qiáng)求孩子勇敢或堅(jiān)強(qiáng)。
幫助孩子尋找到導(dǎo)致其情緒問題的真正的心理應(yīng)激源，學(xué)習(xí)關(guān)注自己的情緒，學(xué)習(xí)用語言或者非語言的方式表達(dá)自己的心情，解除自己心理上的困難。
媽媽注意與孩子建立和保持親密的關(guān)系，及時(shí)給予孩子所需要的支持和必要的幫助。要想幫助孩子，關(guān)系是最重要的。媽媽只有對(duì)孩子的痛苦和煩惱充分理解，給予孩子信任，才能與孩子建立和保持親密的關(guān)系。
3．善用支持系統(tǒng)
幫助孩子充分利用周圍的支持系統(tǒng)去處理問題，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)尋求來自家長(zhǎng)、老師、同學(xué)和社會(huì)的支持，善用各種支持系統(tǒng)來促進(jìn)孩子的恢復(fù)。
孩子的照料者是孩子最重要的支持系統(tǒng)，要鼓勵(lì)照料者主動(dòng)為孩子提供支持。照料者不抱怨，不放棄，積極主動(dòng)想辦法，尋求各種資源，幫助孩子處理應(yīng)激事件之后軀體不適的問題。4．促進(jìn)兒童青少年心理的成熟
促進(jìn)孩子心理上的發(fā)展，加強(qiáng)自我的心理力量，能使用適當(dāng)而有效的方式應(yīng)付困難。不要批評(píng)孩子暫時(shí)出現(xiàn)的一些幼稚行為。關(guān)心孩子的睡眠問題，花更多的時(shí)間陪伴孩子，給予愛和照顧。
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責(zé)任編輯:金婷 |
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