閩南說唱答嘴鼓、好家風(fēng)“修煉手冊(cè)”、正確的中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)法……近日，廈門市新時(shí)代文明實(shí)踐系列活動(dòng)持續(xù)開展，各區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站開展了形式多樣的主題活動(dòng)，豐富了廣大居民的文化生活，讓新思想新風(fēng)尚更加深入人心。
思明區(qū)陽臺(tái)山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站
普及養(yǎng)生知識(shí) 守護(hù)居民健康
“盲目進(jìn)補(bǔ)不可取，補(bǔ)藥吃錯(cuò)，還不如不吃！”2月15日下午，廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師鄭亞麗走進(jìn)陽臺(tái)山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，向居民普及中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式，幫助居民樹立正確的養(yǎng)生觀。
陽臺(tái)山社區(qū):居民學(xué)習(xí)如何正確進(jìn)補(bǔ)。
“進(jìn)補(bǔ)關(guān)鍵看體質(zhì)，有針對(duì)性地進(jìn)補(bǔ)可以起到事半功倍的效果。”活動(dòng)中，鄭亞麗用通俗易懂的語言和接地氣的比喻，從中醫(yī)角度，向居民介紹了如何正確辨認(rèn)自己的體質(zhì)、不同體質(zhì)該如何正確進(jìn)補(bǔ)等知識(shí)，分享了一些養(yǎng)生竅門及進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)。鄭亞麗還結(jié)合自己出診時(shí)遇到的小故事，建議居民調(diào)理要找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行診治辯證。
居民們也互相交流學(xué)習(xí)心得，分享自己的進(jìn)補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)。“老師講的內(nèi)容通俗易懂，對(duì)我?guī)椭浅４螅 痹诨顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)時(shí)不時(shí)低頭記筆記的居民劉聯(lián)芳表示，對(duì)于不常上網(wǎng)的老年人來說，一些養(yǎng)生知識(shí)平常只有專門掛號(hào)就醫(yī)才會(huì)知道，如今在實(shí)踐站里就能了解，“希望實(shí)踐站能可以多開展這樣的活動(dòng)。”73歲的社區(qū)居民張慧英是實(shí)踐站的“常客”，常常參加實(shí)踐站開展的各種活動(dòng)，每次都有不少收獲，此次活動(dòng)也不例外。“從前對(duì)養(yǎng)生只是一知半解，雖經(jīng)常進(jìn)補(bǔ)，但卻不清楚具體功效。”張慧英笑道，通過這次的活動(dòng)，她清楚了自己的體質(zhì)，以后會(huì)根據(jù)自身狀況正確進(jìn)補(bǔ)，必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
湖里區(qū)金山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站
分享志愿故事 傳承雷鋒精神
“無償獻(xiàn)血助力生命，奉獻(xiàn)愛心共創(chuàng)文明。”2月15日上午，廈門市第四屆助人為樂道德模范、鷺島老兵學(xué)雷鋒志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)張寧義走進(jìn)金山社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，通過向居民分享自己和隊(duì)員們的志愿故事，傳承雷鋒精神，引導(dǎo)大家積極參與無償獻(xiàn)血等志愿服務(wù)活動(dòng)。
金山社區(qū)：道德模范張寧義帶領(lǐng)居民學(xué)習(xí)健康操。
“大家知道獻(xiàn)血小板與獻(xiàn)全血的區(qū)別是什么嗎？”當(dāng)天活動(dòng)一開始，張寧義向居民們介紹了獻(xiàn)血流程和注意事項(xiàng)。隨后，他結(jié)合自身獻(xiàn)血和參加志愿服務(wù)活動(dòng)的經(jīng)歷，以“退役不褪色，血脈永相連”為主題，為現(xiàn)場(chǎng)居民們講授了一堂妙趣橫生的文明知識(shí)課，引得居民掌聲連連。活動(dòng)的最后，為了倡導(dǎo)居民健康生活、積極參與健身活動(dòng)，張寧義還傳授給了大家一套簡(jiǎn)單的“六部健康操”。
“聽到張隊(duì)長(zhǎng)說，他堅(jiān)持每半個(gè)月就去獻(xiàn)一次血小板，我就覺得，這真是太不容易了。”和張寧義一樣是退役軍人的社區(qū)居民周雅麗被張寧義的志愿故事所感動(dòng)，并表示只要有時(shí)間，她也會(huì)參與志愿服務(wù)活動(dòng)。
“沒想到還有這樣一支志愿者隊(duì)伍為大家默默奉獻(xiàn)。”社區(qū)網(wǎng)格員柯?lián)P表示，接下來，她會(huì)發(fā)揮自己社區(qū)宣講員的作用，向更多居民講述志愿者的故事，倡導(dǎo)更多人參與志愿服務(wù)活動(dòng)，營(yíng)造向善向上的社會(huì)風(fēng)氣。
海滄區(qū)海興社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站
重視家風(fēng)建設(shè) 共樹文明新風(fēng)
“家風(fēng)正，則民風(fēng)淳；民風(fēng)淳，則社風(fēng)清。”2月14日下午，市婦聯(lián)好家風(fēng)宣講團(tuán)成員徐友群走進(jìn)海興社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站，從家風(fēng)建設(shè)方面，結(jié)合一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的故事，為居民們帶來了一堂好家風(fēng)宣講課，共樹社會(huì)文明新風(fēng)。
海興社區(qū)：徐友群為社區(qū)的居民們帶來了一堂好家風(fēng)宣講課程。
“良好家風(fēng)，能在潛移默化中影響人的價(jià)值觀。”在徐友群看來，家風(fēng)就是父母或祖輩提倡并能身體力行和言傳身教，用以約束和規(guī)范家庭成員的風(fēng)尚。他以自己實(shí)際生活中遇到的事情為例，倡導(dǎo)居民重視家風(fēng)建設(shè)，自覺抵制陋習(xí)。
“我們希望孩子成為什么樣的人，我們就先做什么樣的人。”徐友群又結(jié)合自身經(jīng)歷，指導(dǎo)居民使用正確有效的方法引導(dǎo)孩子培養(yǎng)好習(xí)慣，傳承好家風(fēng)。徐友群表示，生活中，他主動(dòng)以優(yōu)秀傳統(tǒng)文化陶冶孩子情操，堅(jiān)持用文明行為引導(dǎo)孩子成長(zhǎng)，包括以身作則，參與獻(xiàn)血120余次，救助多名白血病患者。在他的影響下，兒子從小便熱心于志愿服務(wù)。活動(dòng)結(jié)束后，徐友群號(hào)召居民從一點(diǎn)一滴做起，讓文明成為習(xí)慣，讓志愿成為時(shí)尚。
談及此次活動(dòng)，68歲的居民陳潤(rùn)英豎起大拇指，還說道：“我也是一名志愿服務(wù)愛好者，經(jīng)常為身邊的居民提供服務(wù)。今后的生活中，我會(huì)向徐友群老師學(xué)習(xí)，堅(jiān)持好習(xí)慣，真正做到弘揚(yáng)好家風(fēng)。”
海滄區(qū)海虹社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站
答嘴鼓進(jìn)社區(qū) 鄰里歡樂相聚
2月10日上午，陰雨綿綿的天氣，也擋不住居民前往海虹社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站的步伐。當(dāng)天，廈門市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)答嘴鼓傳承人林志萍到實(shí)踐站里開展答嘴鼓演出，僅用精心設(shè)計(jì)的閩南話臺(tái)詞和“夸張”的肢體動(dòng)作，就讓臺(tái)下笑聲不斷，還帶動(dòng)居民鄰里歡樂相聚。
海虹社區(qū)：社區(qū)居民上臺(tái)分享鄰里趣事。
活動(dòng)伊始，林志萍就用親切地道的閩南話，瞬間拉進(jìn)了和居民的距離。介紹完答嘴鼓的由來，林志萍還邀請(qǐng)居民上臺(tái)，分享鄰里、家庭和諧的小故事。居民陳阿姨率先分享了自己的故事——?jiǎng)偼诵輹r(shí)，陳阿姨常因不知道做什么而感到迷茫、空虛，在社區(qū)工作人員建議下，她加入了瑜伽班，逐漸找回生活的節(jié)奏，也交到了不少朋友。“感謝社區(qū)，住在這里真的很幸福！”陳阿姨笑道。隨后，其他居民也紛紛上臺(tái)分享鄰里間的溫情故事。
“人有時(shí)會(huì)不知道該做什么，那就多出去走走，把社區(qū)當(dāng)成家，找社區(qū)工作人員嘮嘮家常。”林志萍鼓勵(lì)居民不僅要“走出去”，還要多加溝通、學(xué)習(xí)。活動(dòng)的最后，林志萍用有趣的閩南諺語與居民進(jìn)行互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)笑聲不斷。“活動(dòng)不僅有趣，還很有意義。”海虹社區(qū)志愿服務(wù)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)陳金秀向記者表示，以后還有這種活動(dòng)，她一定會(huì)參加。
據(jù)介紹，近年來，海虹社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站積極開展各類活動(dòng)，如唱紅歌、家風(fēng)家教宣講、近鄰守護(hù)活動(dòng)等，不但滿足了居民精神文化需求，還得到居民的一致好評(píng)。（廈門文明網(wǎng) 海西晨報(bào)記者 黃晶晶 李梓瑩）
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