廈門:禪舞喚醒生命能量 海滄舉辦心靈成長沙龍
文明風11月3日(通訊員 劉婉姝)10月29日上午,海滄區未成年人心理健康輔導站和兩岸義工聯盟共同舉辦五律禪舞體驗沙龍。當天,特邀導師顏瑜勤、吳義英,共有三十余名義工參與其中。主講導師是國家二級心理咨詢師、輔導站主任李碧蓮。
“當你和朋友見面的時候是如何介紹自己的呢?”當天的活動從簡單的問候開始,新朋友嘗試認識對方,老朋友再次相逢溫馨的擁抱。
大家放下手機,放下對其他事情的焦慮,全身心的投入到活動當中,體驗每一刻的當下,感受自己的身體。五律禪舞運用五種韻律,讓大家能夠隨著音樂表現不同的姿態,不同的心情下的自己,全然的關注自己身體的變化。他們感受當下,用舞蹈、動作釋放自己的壓力和不滿,讓自己能夠做自己,感受到在場的伙伴們愛的傳遞。
活動結束后,許多義工紛紛表示,“能夠感受到自己的身體的感覺,讓自己靜心、凈心”,在活動中釋放了負能量,重新獲得了正能量,也將這份能量在志愿活動中、生活中傳遞出去。
責任編輯:盧超穎 |
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