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不喝開水不碰水果

小麗說“坐月子”期間自己不光要吃紅酒燉雞，連開水都不能喝，只能喝桂圓湯和稀粥，說是喝水會影響體內濕氣排出，老人說吃水果會牙酸，性涼，連水果她也只好敬而遠之。小雅也同樣不喝開水，只喝由紅棗、黨參、姜等煮成的月子茶。

醫生解釋

月子湯代替不了水

少吃涼性水果

泉州中醫院內科醫生陳弼滄說，坐月子期間不可大量飲用涼水，同時，喝太多的月子湯也不見得是好事，對于體質熱的產婦來說這可能引起上火等癥狀。適量攝取水果有助于產婦維生素的補充。產婦產后普遍體質虛寒，忌吃性涼水果，可適當吃些荔枝、桂圓、櫻桃等溫熱水果。