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同期:先想一下動作,等下我們音樂放了,你們就直接做去年教過的健身操。
?這種特殊的運動方式叫作坐式健身操,能使鍛煉者的腰椎、頸椎、臂部以及頭部等得到很好的鍛煉。只要有一個舒適的環(huán)境、一把椅子,肢殘人士都能夠進行身體鍛煉。現(xiàn)在,阿姨們已經(jīng)學(xué)會了三套坐式健身操動作了。
采訪:我們是根據(jù)她們的身體條件、負荷,還有骨架的局限性,然后去把健身操完善起來的。現(xiàn)在加這套有兩套(是自己編的),然后加上天津市那套,不是我們編的,是網(wǎng)絡(luò)找的,因為這套操專門針對她們的身體條件和后面能給她們帶來的益處,都是息息相關(guān)的。
采訪阿姨:我以前打毛衣、鉤鞋子,手會麻、會痛,他們帶我出來做健身操,就是說也會好一點,不會經(jīng)常那么痛。
同期:一 二 三 四,五 六 七 八……為什么看著我一直笑,我臉上怎么了?
沒有,我學(xué)不來就笑了。
來來來,這樣,出來就是,一 二 三 四
一 二
周秀錦是2011年春天開始參加?xùn)|湖大院的健身活動的,至今一場都沒有落下。過去,由于行動不方便,常年待在家里與外界隔離的她與正常人的隔閡越來越大。
采訪周秀錦:以前是好像井底之蛙,天多大都不懂。是很孤單的,在家里就是很單調(diào)的生活。整天就是說看孩子,洗碗、洗菜。
周秀錦最初參加健身操的目的是為了增強體質(zhì)。沒想到的是,和志愿者的交流相處多了,她和她的殘疾同伴們的生活狀態(tài)都變了。
采訪阿姨:就是年輕了,年輕態(tài)了,是他們感染了我。每個星期都非常非常地想,快到快到,星期六快到,又可以見到這些志愿者。非常地關(guān)心我們,爬上去(殘疾人車)的時候,一個拿輪椅,一個拿椅子,一個拿帽子,一個拿衣服,真的很體貼的,很關(guān)心。
采訪阿姨:他們就是有一顆很寬廣的心,手把手地教我們不嫌棄的,不會說哎呀又記不住動作,下一個動作又忘了。還搞了個光碟,你看,讓我們回家慢慢看。上個星期沒來,生病了,我們兩個都生病沒來,今天來了他們很激動很高興。很感激他們,特別是這個老師,我們都是叫他老師。
在一年多的相處中,志愿者們與阿姨之間結(jié)下了深厚的感情。得知周秀錦阿姨很想?yún)⒂^大學(xué)校園,今年4月,志愿者們幫周秀錦圓了大學(xué)夢。
責任編輯:李琰之 |