打“橡皮人”釋放情緒
戴上厚厚的拳擊手套，把“橡皮人”想象成你最討厭的人，然后沖上去一頓拳打腳踢；如果還不盡興，你也可以敲鑼打鼓，扔橡皮球，隨意嚷嚷……只要你把門一關，沒人會打擾你，或者喝止你。
這是宣泄室，是心理咨詢室的組成部分。室內有一尊橡皮人、一副拳擊手套、一面鑼、一口鼓，還有宣泄球等。
蔡湘瑜介紹，這是一個奇妙的全封閉式房間，既充斥著暴力和憤怒，又化解著痛苦和委屈，可以助人適當釋放情緒。
心理咨詢師指出，患者發泄的必須是一種情緒，而不能有具體的“目標”。比如把攻擊對象想象成自己的同學、熟人、鄰居，這是心理宣泄的大忌?；颊咝购?，心理咨詢師得及時進行心理引導，讓患者重新認識引起事件的原因，重新認知自我，從而達到寬容別人、接納自我的目的。
65歲以上老人可免費體檢 時間：每周三上午
這一個月來，每個星期都有源淮社區老人接到電話，通知他們可以到居委會去接受免費體檢。社區林主任說，凡是65周歲以上老人都可以享受免費體檢。
豐澤街道社區衛生服務中心副主任、全科主治醫師張嫚嫚說，由于源淮社區沒有下屬服務站，居委會特意提供場所，讓他們為老人們進行體檢。對于中心已經建立健康檔案的老人，每周醫務人員都會打電話給他們；還有不少老人沒有建立健康檔案，可以在周三帶上身份證到居委會二樓的體檢現場建檔案，要帶上身份證。另外，慢性病患者也在免費體檢行列，不限年齡，不用帶證件，直接來建檔。
健康釋疑：
做家務不能代替鍛煉
從前幾次的體檢結果來看，張副主任說，大部分人還是“三脂”比較高。
張副主任說，“我問一位阿姨平時有沒有鍛煉，她說有啊，天天都做很多家務活。其實做家務活不能代替鍛煉，沒有達到運動的強度和頻率，還是要多做有氧運動，才能降血糖”。
小朋友愛上家門口的“科技館” 時間：每天下午4時30分至下班；周末、寒暑假白天
這里有個小小“科技館”，開張一年多。它是豐澤區科協、豐澤街道辦事處、源淮社區居委會三方共同興辦的公益性青少年科普活動場所。
源淮社區書記洪淑敏說，這個“科技館”面積130平方米，可以容納40個人同時開展活動，內設科普展品區、機床加工區、科技小制作區及作品展示區，達到省級達標青少年科學工作室的標準。
去年暑假，讀小學的恩樂第一次來玩，就愛上了這個家門口的小小“科技館”。去年他就利用車床加工區做了兩三只小恐龍，現在它們就擺在“科技館”的展示區里。如今，恩樂最愛的是模擬駕駛器。
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責任編輯:陳楠 |
