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壓抑 想找沙包出氣

28歲的小吳在一家外貿公司上班，眼看到了年底，他開始考慮明年的升遷和去留，無心上班。偏偏這時候公司的業務很多，老板天天催著加班，辦公室氣氛也越來越緊張，讓他喘不過氣來。小吳開始變得煩躁和焦慮，晚上經常失眠，白天工作效率很低，有時還會出錯，挨老板批評。

因為失眠，抵抗力下降，天氣又冷，小吳一不小心就感冒了。小吳說他感覺太壓抑了，很想找個沙包出出氣。

35歲的李女士是廈門一所重點中學的老師，最近，她也病倒了。李女士說，一到年前，事情好像特別多，除了教學還有工作上的評優評先，生活上，除了考慮家里的經濟問題，老人小孩也一堆事情等她處理。“辛苦了一年，好想休息一下。”李女士說，因為總覺得事情忙不完，她感覺十分疲憊，晚上睡不著，脾氣也變得暴躁，十分難受。